La guía más grande Para 10 ejercicios de pausas activas
Cuidar de la movilidad articular es esencial para nutrir un cuerpo saludable y predisponer lesiones, especialmente en un entorno profesional donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mira